博客來,博客來網路書店:博客來書籍館;5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩
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作者：賴鎮源 出版社：活泉 出版日期：2012年12月19日 語言：繁體中文 ISBN：9789862713020 裝訂：平裝
內容簡介
博客來書籍館;5分鐘凍齡！DIY美肌消脂簡易速效按摩
top 醫美界即將出現恐懼浪潮！ 5分鐘凍齡技法，美人必學免錢肌密穴， 揉經按穴，還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS！ 每天5分鐘，凍齡在此刻！ 發揮人體經穴玩美價值，歲月也要向你低頭！ 隨時隨地動動手，美肌妙顏指尖來！ 5分鐘的美肌瘦身妙招！ ＊開會時，互踩太白穴，美化大腿線條。 ＊講電話時，一手敲脾經，水腫立消。 ＊搭車時，指壓迎香穴，平撫法令紋。 ＊洗澡時，按壓滑肉門穴，消脂又瘦身。本書特色 賣點1。 5分鐘暢通經絡渠道，凍齡美顏，打造凝水娃娃肌！ 經絡是運行氣血、濡養身體、溝通五臟六腑的主要幹道，作者首度公開各經絡的美容特點，教您獨門之敲推手法，每天5分鐘，讓您即刻凍齡。例如脾經具有消除水腫、抵抗衰老的作用，而小腸經則有美顏消皺、減肥瘦身的功效。因此，希望肌膚能散發明亮光澤、維持完美體態，每天敲打推揉5分鐘的經絡，將能清除經絡上的廢物堆積，以使新陳代謝加速，啟動沉睡已久的美麗自癒力！ 賣點2。 十二經絡行事曆，教您不誤時辰，保養得宜！ 本書提供各經絡的主要運行時辰及相關宜忌，教您在對的時間做對的事情，養顏瘦身事半功倍。舉例來說，脾經的工作時間為上午9點到上午11點，此時不宜食用過於辛辣燥熱及冰冷食物，並應補充6杯水，以利脾經運行順暢。 賣點3。 對點美容穴,MOMUS新簡約保養，美麗悄悄降臨！ 人體穴位上百處，作者精研各穴點之功效，加諸人體實驗後，精選美容瘦身最佳「必學肌密穴」。此外，更提供您一按不失手的取穴小撇步，逆齡美肌就靠指尖功夫！作者簡介台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長∕賴鎮源 廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。 現任： 合元中醫診所院長 台灣中醫皮膚科醫學會創會理事長 中華民國中醫傳統醫學會理事長 中華民國中醫癌症醫學會名譽理事長 中華民國心靈命理師協會名譽理事長 廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授 著作： 《圖解經絡穴位按摩速查全書》 《圖解面診健康養生全書》 《食物配對不生病！菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本》 《小心！頸椎病就在你身邊！》 《按按腳！百病從跟除，全身病痛都消失！》 《舌尖上的良藥！分解蔬果根莖葉對症速查全書》
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